Fit Guide, veilig, duurzaam en zelfstandig trainen.

Met ruim 3,4 miljoen fitness beoefenaars in Nederland, levert dit ruim 540.000 blessures per jaar op. Wat alleen maar stijgt door de jaren heen. Dit is te zien in een vergelijking van 2006-2014. Per 1000 uur fitness werden er 1,1 blessures opgelopen in 2006. Dit steeg tot maar liefs 1,8 blessures per 100 uur fitness in 2014. 

 

De top 3 meest voorkomende fitness blessures zijn:

1. Rompblessures         (18% = 97.200 rompblessures)

2. Schouderblessures   (17% = 91.800 schouderblessures)

3. Knieblessures            (16% = 86.400 knieblessures)

 

Daarnaast is er onderzocht dat 43% van de blessures geleidelijk wordt opgelopen door overbelasting bij het herhalen van (verkeerde) bewegingen. Dit geldt vooral voor de schouder en knie blessures, wat te linken is aan de bekende compound oefeningen die regelmatig verkeerd worden uitgevoerd. Blessures aan de romp ontstaan vaker door een plotselinge (verkeerde) beweging. 

 

Houdt er rekening mee dat gemiddeld 11% van het totaal aantal uitschrijving komt door mensen met blessures. 

 

Uit deze cijfers is de Fit Guide formule ontstaan:

Beperk blessures + investeer in klanttevredenheid = minder uitschrijvingen = geld besparen! 

 

Bronnen:

Kenniscentrum sport, VeiligheidNL. (2016, 23 september). Welke blessures komen het meeste voor bij fitness? Geraadpleegd op 12 april 2018, van https://www.allesoversport.nl/artikel/welke-blessures-komen-het-meeste-voor-bij-fitness/

Statista. (z.d.). Why did you leave/quit your former health club? Geraadpleegd op 12 april 2018, van https://www.statista.com/statistics/246978/reasons-for-quiting-health-club-membership/ 


Kort en Krachtig

"De Fit Guide richt zich onder andere op het voorkomen van blessures bij fitness beoefenaars, door ze veiliger, duurzamer en effectiever te laten trainen."

 

"De Fit Guide ontlast uw werknemers, zodat zij productiever kunnen zijn in het begeleiden van uw andere sporters, houden van intake gesprekken, trainingsschema's uitwerken, schoonmaak en andere taken."

 

"De Fit Guide is een investering in blessure preventie en klanttevredenheid en draagt bij aan het verlagen van uitschrijvingen."